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걷기힐링여행

개설목적

  • 자연 속에서 호흡과 걷기 명상을 통해 몸에 집중하고 진정한 나 ‘참 자기’를 만나는 치유 명상 작업을 하며 자연 속에서 ‘쉼’이 되어 자신을 만나 사랑하는 회복의 시간을 만드는 프로그램

기대효과

  • 자연 속에서 호흡과 명상을 통해 내 몸에 집중할 수 있게 된다.

  • 실습 중심으로 진행되어 자연에서 나를 발견하고 하느님과 가까이 하는 시간이 된다.

  • 일상적으로 걸었던 걸음이나 움직임도 그 안에 큰 의미와 질서가 있는 것을 알게 해 준다.

  • 자연과 사람의 공존에 대한 깨달음을 얻게 하며 마음에 깊이 집중 할 수 있도록 돕는다.

대상

  • 일반회사, 동호회, 교회 등 단체 위탁진행

구성

  • 1박 2일 / 20명(협의가능)

지도강사

  • 김혜원

예비사회적기업 협동조합마음정원영성센터