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생태걷기힐링여행 2일

  • 관리자
  • 2020-06-28 10:00:00
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걷기힐링여행 이란?

  • 자연 속에서 호흡과 걷기 명상을 통해 몸에 집중하고 진정한 나 ‘참 자기’를 만나는 치유 명상 작업을 하며 자연 속에서 ‘쉼’이 되어 자신을 만나 사랑하는 회복의 시간을 만드는 프로그램 입니다.

기대효과

자연 속에서 호흡과 걷기 명상을 통해 몸에 집중하고 진정한 나 ‘참 자기’를 만나는 치유 명상 작업을 하며 자연 속에서 ‘쉼’이 되어 자신을 만나 사랑하는 회복의 시간을 만드는 프로그램입니다.
실습 중심으로 진행되어 자연에서 나를 발견하고 하느님과 가까이 하는 시간이 됩니다.
일상적으로 걸었던 걸음이나 움직임도 그 안에 큰 의미와 질서가 있는 것을 알게 해 줍니다.
자연과 사람의 공존에 대한 깨달음을 얻게 하며 마음에 깊이 집중 할 수 있도록 돕습니다.

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