몸과 마음의 단절과 연결을 이해하고 경험하여
불안과 위기의 순간에서
건강한 심리적 거리를 존중하는 경험을 통해
내적 생명력을 회복한다.
내 몸에 대한 설명을 듣고
내 몸을 인식하는 단계입니다.
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약간의 움직을 후
인식된 몸의 상태는 그림으로 표현해 봅니다.
)
음악에 맞추어
관절과 근육을 움직이며
내 몸을 만나는 단계입니다.
)
몸움직임 후 다시 만난
몸의 이야기를 나누고
그립니다~
)
2시간의 몸을 만나는 여행을 마치며
각자의 소감을 나누며...
다음주를
기대하며 마쳤습니다.
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